Als leerkracht durven we het bijna niet meer uitspreken... de verzuchting over het verstrijken van de vakantiedagen en het uitkijken naar de volgende vakantie. Strikt genomen hebben we alle luxe… op de 365 dagen zijn er zowat 104 dagen weekend en daarenboven zijn er nog ongeveer 74 dagen officiëel vakantie. Samengevat: bijna 50% vrije tijd.
Waarom voelt dit dan nog te weinig aan? Misschien omdat we als leerkracht tijdens onze vrije tijd te weinig echt los kunnen komen van onze job. Tijdens de schoolweken duiken we in het allegaartje van taken dat op ons bordje ligt… daarenboven nemen we er de beslommeringen die binnenwaaien via ouders, politiek en Murphy nog bij. Op het einde van de dag staan er zoveel registers open die moeilijk te sluiten zijn wanneer de avond valt. Losse eindjes blijven in ons hoofd oppoppen tijdens het weekend en de eerste dagen van elke vakantie is er afkicktijd nodig om alles goed af te ronden.
Als leerkracht stap je niet zomaar even uit je job… je neemt die mee als je naar de supermarkt gaat ‘Hé kijk, daar is de juf / meester!”, die is er wanneer je naar de ‘Masked singer’ kijkt “Zou dat geen tof thema zijn voor het schoolfeest?”, wanneer je door facebook scrolt “Misschien kan ik die aanpak eens proberen om Stiene uit de klas te stimuleren?” en op een gezellig vlooienmarktje in Frankrijk “Dat zou mooi staan in mijn klas, Combien cela coûte-t-il?”
Eens de werkweken opnieuw starten begint de bal terug te rollen… alle balletjes…die op school (kinderen begeleiden, input voorzien, observeren en testen, communiceren met ouders, werkgroepen opvolgen, … ) en thuis (boodschappen halen, poetsen, taxi mama of papa, ‘wanneer komen ze de wc herstellen?’,…). Tony Schwartz en recenter ook Elke Geeraerts stippen het belang aan dat we als mens moeten aandacht geven aan het hernieuwen van onze persoonlijke energie. Even geen geren en geregel… even gewoon zelf herladen door te zijn wie je bent en loskomen van je job en verplichtingen.
Soms is een reset belangrijk… even ‘uit’ staan om zicht te krijgen op wat er allemaal van je wordt verwacht waardoor je opnieuw de touwtjes in handen krijgt. Niet enkel tijdens de vakanties…een dagelijkse gewoonte kan wonderen doen. Teresa Amabile stelde heel wat positieve resultaten vast tijdens een onderzoek waarbij deelnemers dagelijks werden gevraagd om te reflecteren via een dagboek. Nog zo gek niet: dagelijks tijd voor jezelf… om opnieuw controle te krijgen op wat de komende dag jou zal brengen. Wekelijks een overzicht zodat je je eigen dromen, plannen en doelen niet uit het oog verliest tijdens de hectiek van alle dag. Dus… power off, so you can switch on.
Mocht je nog niet goed weten hoe hier aan te beginnen… schrijf je in voor het hybride taject ‘Meer dan leerkracht’. Daar reik ik houvast en tools aan om een nieuwe gewoonte te creëren zodat je weekends opnieuw voor jezelf kunnen zijn. Het is een traject echt voor jezelf want je bent meer dan leerkracht.
Bronnen:
Tony Schwartz – The way we’re working, isn’t working
Elke Geeraerts – Mentale reset
Teresa Amabile - Track Your Small Wins to Motivate Big Accomplishments